がんばりすぎて眠れない夜に。 最後のシャヴァーサナでそのまま 眠れるオンラインのヨガクラスです。 外は暑かったり寒かったり… お仕事やお家の時間もバタバタしがち… そんな中でも気軽に身体をゆるめて リラックスしたいな。と思う方にオススメ です。 その日の気分で画面はONでもOFFでも可能です。 心地よく身体を動かしましょう。 オンラインは日本だけでなく、 海外からの参加者もいます 緩やかな動きでリラックスしていきましょう 今までにリアルクラスを 受けてくださったことのある方は 初回は参加無料です。 心地よく継続して身体を動かす 習慣を作って欲しいです 【日時】 週末夜　22:00-22:50 夜の寝る前の時間に疲れた身体をほぐしましょう。 【参加方法】ZOOM 【参加費】リアル参加したことある方は初回無料、ドロップイン800円、6回参加4,500円 支払いは現金またはpaypayでお願いします。 支払いのやり取り後にURLを送ります。 予約に関する注意事項 予約締切：1日前の22:00