【女性専用クラス】 毎月おすすめのアロマを香りながら 日頃の疲れや体をほぐすことを中心とした リラックスヨガを行います。 参加される方の状態を お聞きして、最適な動きを行います。 ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動き 普段何気なく使っている身体の変化に 気づいて欲しいです。 その気づきをスタートに 心と身体をニュートラルに していきましょう♡ 少人数制でアットホームな雰囲気。 フラッと気軽に受けたい方におすすめです。 お仕事帰りの方にヨガマットレンタルも可 【主催者】ヨガインストラクター　Tomoko 鎌倉・湘南地域で活動する週末ヨガインストラクター 忙しい毎日や外に向きがちな意識が多いストレス社会。 自身の経験から、ヨガを通して、 疲れをリセットし、心地よく快適な時間を 増やして欲しいと思い活動を行う。 現在も知識を深めながら、ワークショップやヨガクラスを担当 ・全米ヨガアライアンス認定RYT500 ・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師 ・一般社団法人日本ヨーガ療法学会　ヨーガ療法士 ・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター ・一般社団法人ヨーガ教育会認定ヨーガ哲学指導者