バレトン/もりべゆい

「バレトン」というニューヨークで発祥して２０年になるエキササイズを教えています。フィットネス・バレエ・ヨガの要素があります。裸足で行い、畳１枚分のスペースがあればできます。音に乗って楽しく身体を動かします。みなさん、初めてからのスタートで初心者大歓迎です。