体が硬かった私も実践できた くらしに生かすインドヨガ 運動・呼吸・リラックス・食事・心の在り方 不自由な体の不調や心の不安から解放されて 自由に人生を楽しむために 一緒にヨガをしませんか？ 鎌倉長谷インド＊タイ ヨガソワカ インストラクターのミナです ヨガに出会うまでは自分に自信がなく 硬い身体や冷え、PMS アトピーなど身体の不調を抱えていました。 そんな身体だからか、心も落ち込んだり イライラすることが多かったです ヨガの意味である繋がること、 本来の自分はこの宇宙の一部で可能性に満ち溢れた存在 様々な不調や不安から自由になることが ヨガのゴールと知り毎日のくらしに生かす 行動のヨガを実践し続けています もしあなたが今、心や体に不調や不安を抱えているなら くらしの中にヨガを生かして宇宙と同じ可能性に満ちた 自分自身を取り戻しませんか？ 身体が硬くても安心の鎌倉ヨガ・タイマッサージサロン プライベートクラス・オンラインクラスで あなた専用のヨガであなたの最高の身体 人生をより輝かせる毎日を！！！！